종범스님 화엄경 / 두뇌를 바꾸는 방법 / 건강에 제일 좋은 것 /부처님의 명언 120

https://youtu.be/kPa7i4VjnUY?si=fntZ5eFPpJzubA6b

● 제목
화엄, 해탈의 세계를 바로 아는 것, 삶과 죽음이라는 생각
● 내용
우리 마음을 깨끗하게 하면 세계가 깨끗해진다.
각심소현 이라.
각심이 나타난 것이 세계지 각심을 떠나서 세계는 없다.



https://youtu.be/IeOPpZquMdk?si=vZuHSd1o0AtSd6B3

●제목
내 업보, 업력이 강한지 약한지 궁금하시죠. 알 수 있는 방법은 .. [종범스님의 향기있는 법문]
●내용
관념은 생각이다.
지혜는 생각을 넘어서서 있는 참마음이다.
관념은 오온, 색수상행식, 의 마음이다. 오온에서 일어나는 마음.
지혜는 보리심인데 깨친 마음이다.
지혜, 자비, 원력이 보리심이다.



https://youtu.be/2VHlVhgZERQ?si=OyXoNI_nYVI-LH6o

● 내용
굳었다고 생각한 두뇌가 바뀝니다. 30대 40대 아니 60대라도 괜찮아요. 여러분의 두뇌는 가장 과학적인, 일상속 반복들을 통해 최적화 되고 더 나아가 180도 뒤바뀌게 될겁니다.
세계최고의 뇌과학자 중 한 명이자 세계 대기업 임원들의 두뇌코치 타라 트와트
두뇌의 잠재력은 나이에 상관없이 누구에게나 무한하게 열려있다.




https://youtu.be/Rq57e_XoUKI?si=nL-8TLVePbTcY7z9

● 제목
30년 연구하고 알아냈습니다. 뇌 과학자가 직접 실천하는 최적의 운동법. 박문호 박사
● 내용
건강에 가장 중요한 것은 운동이다. 그 중에 브레인에 중요한 것은 인터벌 트레이닝이다.
우리가 사는 도시의 환경은 산소가 부족하다.
100미터를 전력질주하고 걸으며 돌아오는 동안 부족한 산소가 충족된다. 다시 100미터를 절력 질주하고 천천히 걸어 돌아온다. 이것을 반복한다.




https://youtu.be/6zlNsNZBUiY?si=QDJDxxjku_2Bxfw2

● 제목
부처님의 가르침 명언 120문장. 석가모니의 인간관계 처세에 대한 인생 조언. 침묵하고 냉정하게 살아라.
● 내용
내 마음을 다스리지 못하면 그 마음이 너를 휘두를 것이다. 흔들리는건 당신의 눈이다. 활시위를 당기는건 당신의 손이다. 명중할 수 있을까 의심하는건 당신의 마음이다. 과녁은 늘 제자리에 있다.

고통이 널 붙잡고 있는 것이 아니라 내가 고통을 붙잡고 있는 것이다. 과거가 얼마나 힘들었던지간에 너는 다시 시작할 수 있다. 그러니 결코 너의 과거에 구애받지 말라. 그것이 남은 삶을 고통스럽게 만드는 것이 아니다. 단지 교훈이었을 뿐이다.
흔들리지 말고 오직 오늘 할 일을 열심히 하여라.

분노를 게속 마음속에 간직하는 것은 본인 스스로 독을 마시면서 상대방이 죽길 바라는 것과 같다.

사람들에게 너의 계획을 말하지 말고 결과물을 보여 주어라.

무엇을 들었다고 급하게 행동하지 말고 그것이 사실인지 깊이 생각하여 이치가 명확할 때 과감히 행동하여라.

모든 재앙은 입에서 나온다. 입을 살펴라.

사나우면 남들이 꺼리고 나약하면 남들이 업신여기나니 사나움과 나약함을 버려 지혜롭게 중도를 지켜라.